6 veckor...måndag

10/19/2008 08:51:00 em / I en annan del av Ulriks/ Hanna /

Ny vecka! Hoppas verkligen att det finns någon som hänger med på mina promenader! Idag gäller följande:

35 minuter intervall - värm upp i 2 minuter, gå raskt i 10 minuter, gå lugnt i 5 minuter, gå raskt i 15 minuter, 3 minuter lugnt.

0 hälsningar:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)
 
Find More Free Custom Color Layouts at April Showers