JUST NU:
30 fulla veckor, “bara +-10 veckor kvar.” 75 % avklarat. Heja, heja. Behöver lite peppning nämligen. Jag trivs nämligen inte särskilt bra med att känna mig inaktiv, handikappad och hjälplös ibland. Vill vara ute och hålla igång och klara allting själv men det går ju inte. Otroligt deprimerande. När jag var gravid med Olivia red jag in i det sista, och var ute och sprang runt och jagade Baloo på lägdan här bakom huset nån dag innan förlossning. Bara tanken på det nu… Samtidigt så tar jag hellre att jag är lite handikappad, än att jag har högt blodtryck och sånt som kan vara skadligt för bebisen. Att fogarna bråkar, lider nog mest jag av. Och Johan kanske som får göra allt fysiskt och massera, massera, massera till “ingen” nytta annat än att det lindrar för stunden. I längden finns det typ ingenting som hjälper. Ja, men annars är det ju rätt bra. Förvärkar är ju en ny erfarenhet med denna graviditet, varför kommer de alltid mitt i natten? Jäklar vilka ilskna sammandragningar jag vaknar av på nätterna. Visst händer det på dagarna också, men det är ju inte så konstigt då man är ute och kånkar på vattenhinkar till exempel. Nu är det dock bara enstaka och inget regelbundet värkarbete. Det är bra för det blev barnmorskan inte så imponerad av. Ska bara försöka hålla mig från ännu en sväng med magsjuka eller matförgiftning så ska vi nog klara att ha kvar bebisen tills den är klar för att komma ut. Och sova lite mera.
FAKTA:
Vikt: 1600 g
CRL: 26,5 cm
Full längd: 36 cm
Om barnet
I början av denna vecka är fostret 28 veckor gammalt. Hjärnvindlingarn blir fler och djupare och antalet hjärnceller är som flest just där. Barnet tränar på att andas rytmiskt och är i full kontroll av sin kroppstemperatur.
Nu börjar lanugohåret som hittills täckt kroppen att försvinna. En del stannar kvar på axlar och rygg (vissa barn föds också med detta). Kroppsfettet ökar och huden blir därmed allt mjukare och slätare. Fettlagret isolerar och ger energi.
Nu rör sig barnet så mycket det kan på den plats som finns kvar. Vissa börjar vända sig och lägga sig med ansiktet nedåt.
Se barnet växa i magen här
Till föräldrarna:
Bara 10 veckor kvar! Om inte förr så är det hög tid att planera uttaget av föräldrapenningen. Vi har världens mest generösa system för detta och möjligheterna att pussla ihop det som man vill är många.
Man kan dela rakt av - åtta månader var. Har man möjlighet kan man ta ut mindre andel av pengarna och få ett helt år hemma var för att lära känna den lille. Eller dela upp veckan - två eller tre dagar ledigt var. Man kan också jobba halva dagar för att dra ut på ledigheten. Det enda är att man inte får ta ut föräldrapenning samtidigt - men detta kan kringgås genom att den ena tar ut sparade semesterdagar. Då kan man vara hemma tillsammans och få en lugnare start. Alternativt åka iväg tillsammans på långresa. Många länder fungerar alldeles utmärkt att resa med barn.
För dig som inte har någon partner så går det att överlåta delar av föräldrapenningen på annan anhörig om man vill det.
Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.
Om du har extra tungt arbete kan du ansöka om havandeskapspenning nu. Det gör du hos försäkringskassan.
Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.
